تغذية

اضرار الحلبة عند الافراط في تناولها

اضرار الحلبة كثيرة وذلك ان لم يتم تناولها بالشكل السليم، علي الرغم من احتواء الحلبة علي الكثير من الفوائد العلاجية الا ان اضرار الحلبة موجودة ايضا خاصة عند الافراط في تناولها.

اضرار الحلبة

اقراء ايضا: فوائد زيت الزيتون الصحية والغذائية.

استخدامات الحلبة

من المتعارف عليه ان الحلبة من انواع النباتات البقولية، والتي يتم زراعتها في جميع انحاء العالم وتزرع منذ القدم، وتستخدم الحلبة كعلاج لكثير من الامراض مثل المغص الناتج عن الدورة الشهرية.

واستخدم قدماء المصريين الحلبة ايضا في العلاج حيث انهم كانوا يصنعون منها الزيوت لمعالجة التجاعيد ومعالجة الحروق ايضا، كما تستخدم ايضا للنساء المرضعة لزيادة حليب الثدي وخاصة بعد عملية الولادة، وتستخدم ايضا في صناعة بعض الحلويات والمخبوزات.

وعلي الرغم من كثرة فوائد الحلبة الا ان كثرة تناولها يسبب الكثير من الاضرار علي صحة الجسم، لذلك سوف نتحدث في هذا الموضوع عن اضرار الحلبة وكيفية الحد من اضرار الحلبة.

اقراء ايضا: فوائد الرمان لجسم الانسان.

اضرار الحلبة عند الاكثار في تناولها

تأتي اضرار الحلبة بسبب الاكثار في تناولها عند الكثير من الاشخاص الا بعض الاشخاص المصابة ببعض الامراض وفيما يلي سنوضح اضرارها علي اصحاب هذه الامراض وايضا اضرار الحلبة للاشخاص غير المصابيين بالامراض:

  • قد تكون سببا في الاصابة بالنزف فهي تحتوي علي مادة الكومارين التي تعمل كمميع للدم وكثرة تناولها خلال اليوم ترفع الخطر من الاصابة   بالنزيف لان كثرة وجود هذه المادة في الجسم تعمل علي تميع الدم والاصابة بالنزيف.
  • تعمل الحلبة علي امتصاص الحديد من الدم، لذلك لابد علي الاشخاص المصابة بالأنيما بالامتناع عن تناولها بأي حال من الاحوال، لانها بذلك تزيد من وجود الانيميا في الجسم وتأخير زمن علاجه.
  • يؤثر تناول الحلبة علي عمل الغدة الدرقية، فلذلك يمنع من تناولها الاشخاص التي لديها مشاكل في الغدة الدرقية.
  • لا يجب علي الاشخاص المصابة بمرض السكر تناول الحلبة الا بعد استشارة الطبيب بسبب تأثيرها علي مستويات السكر.
  • لا يجب تناولها للاطفال التي يقل اعمارهم عن سنتين، وتشير بعض الدراسات التي تمت اجرائها علي تاثير تناول الحلبة للاطفال ان تناول الحلبة لدي الاطفال من الممكن ان تؤدي الي فقدان الوعي، وتؤدي الي وجود رائحة كريهة في جسد الطفل.
  • كثرة تناول الحلبة يؤدي الي اضطرابات في الامعاء.
  • يجد الاشخاص الذين يتناولون الحلبة بكثرة رائحة كريهة في البول لديهم.
  • كثرة تناول الحلبة اثناء فترة الحمل وخاصة في الاشهر الاخيرة من الحمل من الممكن ان تتسبب في الاجهاض او الولادة المبكرة، لانها تؤدي الي تنشيط الرحم وتؤدي الي حدوث تقلصات في عضلات الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض.
  • تناول الحلبة قد يتسبب في تهييج المعدة وبالتالي حدوث الاسهال.
  • يؤدي شرب الحلبة بكثرة خلال فترة الحمل الي التأثير علي نمو الجنين واعاقة نمو الدماغ وبالتالي يؤدي الي بعض التشوهات في الجنين.
  • كما ان تناول الحلبة في الفترة الاخيرة من الحمل او قبل فترة الولادة يسبب وجود رائحة كريهة للطفل.

اقراء ايضا: عسل النحل فوائده واضراره.

الجرعة المسموحه للحد من اضرار الحلبة

  • بالنسبة لمرضي السكر فلا يجب زيادة تناول الحلبة عن 50 جرام من مسحوق الحلبة في اليوم ومن الممكن شربها مرتين يوميا بحيث لا يتم الزيادة عن ال 50 جرام.
  • اما لعلاج مشاكل الطمث فلا يجب الزيادة عن 2500 مللي جرام يوميا من مسحوق الحلبة.

اقراء ايضا: فوائد الموز واضراره.

السابق
علاج القولون العصبي بطرق مجربة
التالي
فوائد حب الرشاد للتخسيس وكيفية تناوله

اترك تعليقاً