الصحة النفسية

وسائل علاج الإدمان المختلفة وكيف تختار من بينها؟

علاج الادمان

الإدمان “Addiction” هو على عكس ما يعتقده الكثيرون مرض وليس ضعف إرادة أو عيبًا أو فساد أخلاقي.

فالإدمان مرض مثل بقية الأمراض العضوية والنفسية، ولذلك ليس من المستحيل علاج الإدمان أو منعه، فقط تمسك بالأمل ولا تتوقف عن المحاولة، يختلف علاج الادمان باختلاف نوعه، والمادة المتسببة في الإدمان وجرعاتها، إضافةً إلى عدد من العوامل الأخرى.

لذلك علاج الإدمان عبارة عن خطة علاجية متكاملة تشمل عدد من المحاور تهدف إلى تحديد سبب الإدمان وإيقافه ومنع الانتكاسات.

يشمل الإدمان: الأدوية المخدرة والكحوليات وحتى بعض العادات السيئة، ويتكون علاج الادمان عادةً من الآتي:

  1. فهم ما هو الإدمان والسعي إلى التغيير.
  2. سحب سموم المخدرات من الجسم واستخدام الأدوية.
  3. جلسات التأهيل والمتابعة.
  4. خطة ما بعد التعافي.

تعرف ايضا علي: المسكنات المسموح بها للحامل خلال فترات الحمل

إدراك المشكلة والرغبة في علاج الادمان

لا يمكن علاج الإدمان ابدًا دون إرادة الشخص وإدراكه الكامل لحجم المشكلة ومدى تأثيرها في حياته، فطبيعة الإدمان أنه مرض معقد يسبب تغييرات كبيرة في كيمياء المخ قد تستمر فترات طويلة حتى بعد الإقلاع تمامًا.

مما يؤدي إلى زيادة فرص الانتكاسات والعودة إلى الإدمان مرة أخرى، ولذلك يجب أولًا أن يعترف المصاب بوجود المشكلة ويسعى إلى تغييرها بكل السبل، وعند اتخاذ القرار بالإقلاع وخلال رحلة التعافي يحتاج المصاب إلى وضع أهدافًا محددة تدفعه إلى التمسك بقراره مهما كانت الصعوبات.

كما يحتاج ذلك إلى دعم كبير من الأهل والأصدقاء المقربين والطبيب المعالج وحتى محاربين الإدمان الآخرين.

خذ القرار بالإقلاع عن الإدمان وابدأ بتغيير العادات السيئة الآن حتى ولو بخطوات صغيرة، فالبداية قد تكون صعبة، ولكن المكافأة في النهاية هي إنقاذ حياتك.

تعرف ايضا علي: فوائد حب الرشاد مع الحليب

سحب سموم المخدرات واستخدام الأدوية

إيقاف المخدر وسحب سمومه من الجسم هو أول خطوة في علاج الادمان والأصعب عادةً، إذ يسبب ذلك حدوث عدد من آثار الانسحاب التي قد تكون شديدة.

لذلك تختلف طريقة سحب المخدرات من الجسم تبعًا لنوعها وجرعاتها المستخدمة؛ في بعض الأحيان قد يوقَف المخدر مرة واحدة تمامًا، وفي حالات كثيرة أخرى يصف الطبيب عدد من الأدوية المساعدة لتقليل آثار الانسحاب.

ويمكن إجراء ذلك عن طريق الآتي:

  • الإقامة الكاملة في احد مصحات علاج الإدمان ووضع خطة شاملة للعلاج والمتابعة عدة أشهر وبعد التعافي والخروج.
  • اللجوء إلى مراكز التعافي والتأهيل الجماعية حيث يقيم المصاب مع عدد من محاربين الإدمان لاستقبال العلاج والدعم.
  • الاستعانة ببرامج علاج الادمان الخاصّة بالعيادات الخارجية في كثير من المستشفيات حيث يقضي الشخص معظم يومه لاستقبال العلاج وحضور الجلسات.

جلسات التأهيل ومتابعة علاج الادمان

هذه الجلسات هي ركن هام في تقييم فعالية العلاج ومتابعة التطورات ومنع الانتكاسات، وتختلف أنواعها، ومن ضمنها الآتي:

جلسات التقييم والمتابعة

يبدأ علاج الادمان باستشارة الطبيب المختص للخضوع إلى الفحص والتقييم الشامل لتحديد جميع جوانب المشكلة والتوجيه للعلاج الصحيح.

وعلى مدار فترة العلاج يخضع الشخص إلى جلسات تقييم متكررة لمتابعة تأثير الخطة العلاجية والحاجة إلى أيّ تعديلات.

جلسات التأهيل السلوكي الإدراكي

يوجّه الطبيب في هذه الجلسات الشخص إلى تحديد أسباب مشكلة الإدمان ومحاولة تجنبها أو تغييرها.

كما يقيّم الطبيب تعاملات الشخص مع الآخرين وعلاقاته الاجتماعية وتحديد النقاط السلبيّة وكيفية تعديلها.

جلسات التأهيل السلوكي الجدليّ

في هذا النوع من الجلسات يتعلم الشخص كيف يحدد ويتعرف إلى مشاعره السلبية والأفكار الضارّة التي تدفعه إلى إيذاء النفس.

والخطوة التالية هي تقبّل وجود مثل هذه الأفكار والمشاعر حتى يمكن السيطرة عليها والتعامل معها.

ويحدث ذلك من خلال عدد من وسائل الاسترخاء والأنشطة وتمارين التنفس بعمق وغيرها، مثل: ممارسة اليوجا.

جلسات التأهيل التحفيزيّ

يوجّه الطبيب خلال هذه الجلسات الشخص إلى محاولة إيجاد وخلق الحوافز الذاتيّة التي تدفعه إلى استكمال العلاج ومنع الانتكاسات.

كما يُستعان في بعض برامج التأهيل بوسائل التحفيز الخارجيّة مثل: بعض المكافآت والجوائز وغيرها من وسائل الدعم.

جلسات التأهيل الاجتماعيّ

يتعلم الشخص خلال هذه الجلسات كيف يتعامل في المجتمع ويعزز من علاقته مع الآخرين ويحافظ على تعافيه.

جلسات دعم وتعليم الأسرة

تُجرى في هذه الجلسات مقابلات مع أفراد أسرة المصاب لشرح وتوضيح مشكلة الإدمان ودورهم في رحلة علاج الادمان.

تعرف ايضا علي: فوائد حب الرشاد للتخسيس

من أين أبدأ رحلة علاج الادمان؟

لا تعتقد أبدًا أن علاج الادمان أمر مستحيل، بل من الممكن للغاية التغلب عليه واستعادة حياتك الطبيعية.

وإليك الآتي:

  • خذ قرارًا بالتغيير وابدأ البحث الآن.
  • استعن بالمقربين إليك واطلب دعمهم.
  • استشر الطبيب المختص لإجراء التقييم الشامل وتحديد حجم المشكلة وما تحتاجه من علاج.
  • ابحث جيدًا عن مراكز التأهيل أو المستشفيات وبرامج علاج الادمان التي تناسب احتياجاتك.
  • لا تفقد الأمل ولا تيأس حتى ولو حدثت الانتكاسات، فذلك يعني فقط حاجتك إلى مراجعة وتعديل خطة العلاج مع الطبيب.

خطة ما بعد التعافي من الادمان

الإدمان مرض مزمن يحتاج إلى مجهودات مستمرة طوال الحياة للسيطرة عليه ومنع الانتكاسات.

لذلك لا بد من وضع خطة متكاملة تشمل خطوات ما بعد التعافي، مثل: جلسات الاستشارة المتكررة والاندماج في المجتمع وممارسة الأنشطة المختلفة.

المصادر

السابق
ما هو الادمان وطرق العلاج منه ؟
التالي
كيف اعرف ان ابني مدمن وكيف اتعامل معه ؟

اترك تعليقاً